Grow & Move · Hamburg
Julia Oestreich.
Zertifizierte Trainerin & PEKiP-Kursleiterin in Hamburg – seit 2006.
Ich bringe Menschen in Bewegung – ob beim Outdoor Training im Park oder als zertifizierte PEKiP-Kursleiterin mit Eltern und ihren Babys in HafenCity.
Erfahrung
Seit 2006
Angebote
2 Bereiche
Gruppen
Max. 8 Fam.
Training
Draußen
Meine Geschichte
Bewegung als Lebensthema.
Mein Weg in die Bewegungswelt begann mit der Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnasiklehrerin – damals noch mit dem Schwerpunkt, Menschen aller Altersgruppen durch Sport zu begleiten. Was ich dabei lernte: Bewegung ist mehr als körperliche Fitness. Sie schafft Verbindung, Vertrauen und Entwicklung.
Über die Jahre kamen Spezialisierungen hinzu – Beckenbodentraining, Schwangerschaftstraining, Outdoor- und Functional Training. Und schließlich die PEKiP-Ausbildung: ein Konzept, das mich von Anfang an fasziniert hat, weil es Bewegung, frühkindliche Entwicklung und echten Gemeinschaftssinn verbindet.
Mit Grow & Move habe ich das zusammengeführt, was mir am meisten bedeutet: Outdoor Training für alle, die draußen stark werden wollen – und PEKiP-Kurse für Eltern und Babys, die gemeinsam wachsen.
Ausbildung & Zertifikate
Qualifikationen.
Staatlich geprüfte Gymnasiklehrerin
seit 2006
Zertifizierte PEKiP-Kursleiterin
Prager Eltern-Kind-Programm e.V.
Lizenz Outdoor & Functional Training
BSA-Akademie
Fortbildung Beckenbodentraining
spezialisiert
Fortbildung Schwangerschaftstraining
spezialisiert
Lizenz Running & Mobility
spezialisiert
Mein Ansatz
Dort abholen, wo du gerade stehst.
Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – dafür echter Fokus auf das, was dir gut tut. Ob Neustart nach der Schwangerschaft, erstes Training oder nächste Stufe: ich passe mich deiner Situation an, nicht umgekehrt.
Beim Outdoor Training bedeutet das: funktionierende Einheiten für alle Level, draußen bei jedem Wetter, mit echtem Gemeinschaftsgefühl. Beim PEKiP: kleine Gruppen, offene Atmosphäre, Raum für Fragen und Austausch.